Etichetă: Smoothie

Smoothie cu fructe de pădure, banană și bucăți de Brownie 😋

de ioanafiktusz, publicat în Bauturi


Ingrediente
1 banană
100gr fructe de pădure congelate
1-2 bucăți Brownie cu banane
200ml lapte de migdale cu aromă de vanilie
Mod de preparare
Se pun toate ingredientele în vasul unui blender și se procesează câteva minute până se obține un smoothie delicios 😋

Smoothie cu căpșuni, banane și rubarbăr 😋

de ioanafiktusz, publicat în Bauturi


Ingrediente
2 banane foarte coapte
6 căpșuni
1 tije de rubarbăr
1 lingură miere de salcâm bio
1 linguriță esență de vanilie
150ml lapte vegetal
Mod de preparare
Căpșunii se curăță de codițe și se spală foarte bine. Bananele se decojesc și se taie bucăți. Rubarbărul se curăță de pielița exterioară și se taie bucăți. Se pun fructele în vasul unui blender. Se adaugă mierea și esența de vanilie. Se toarnă laptele vegetal. Eu am folosit lapte de migdale cu aromă de vanilie. Se procesează 1-2 minute până se obține un smoothie delicios și sănătos 😋

Smoothie cu căpșuni, kiwi și banană 😋

de ioanafiktusz, publicat în Bauturi


Ingrediente
10 căpșuni
1 kiwi
1 banană
200ml lapte de migdale
1 linguriță esență de vanilie
1 lingură de miere de albine (opțional)
Mod de preparare
Se spală și se curăță căpșunii de codițe. Kiwi se curăță de coajă și se taie cuburi. Banana se decojește și se taie felii mai groase. Se pun toate fructele în vasul unui blender. Se adaugă laptele vegetal, esența de vanilie și opțional mierea de albine. Eu nu am pus. Se procesează un minut până obțineți un smoothie delicios și sănătos 😓

Smoothie „Banana Split” 😋

de ioanafiktusz, publicat în Bauturi


Ingrediente:
3 rondele de ananas proaspăt
1 banană mare
200ml lapte de cocos
Înghețată de căpșuni în funcție de preferințe
Pentru topping:
Frișcă și o cireașă confiată 😋
Mod de preparare
Se pun feliile de ananas și banană, laptele de cocos și înghețata de căpșuni în vasul unui blender și se procesează 1-2 minute până obțineți un smoothie delicios. Toppingul e opțional 😉

Smoothie cu kiwi, mere și afine 😋

de ioanafiktusz, publicat în Bauturi


Ingrediente
3 kiwi
2 mere verzi
1/2 cană afine
2 linguri miere
200ml lapte vegetal (eu am folosit lapte de migdale cu aromă de vanilie)
Mod de preparare
Se amestecă toate ingredientele în vasul unui blender și se procesează 1-2 minute până obțineți un smoothie delicios și sănătos 😋

Smoothie cu căpșuni și banane

de ioanafiktusz, publicat în Bauturi


Ingrediente:
2 banane mici
10 căpșuni medii
200ml lapte de migdale
1 lingură miere de albine
Mod de preparare
Se curăță căpșunii de codițe, se spală și se pun în vasul unui blender, banana se taie felii mai groase. Se adaugă laptele de migdale, mierea sau alt îndulcitor, în funcție de preferințe. Se procesează bine timp de 1-2 minute până veți obține un smoothie delicios și sănătos 😋