Etichetă: Salată de ton cu mango

Salată de ton cu mango, piersici și fulgi de migdale 😋

de ioanafiktusz, publicat în Salate


Ingrediente:
1 conserva ton bucăți în suc propriu
2 piersici
1 mango
100gr mix salată
Fulgi de migdale
2 linguri ulei de măsline extra virgin
Sare roz de Himalaya
Piper în 4 culori proaspăt măcinat
Reducție de oțet balsamic

Mod de preparare
Într-un bol se adaugă salata mix, conserva de ton scursă de sucul propriu, cubulețe de mango, felii de piersici, fulgii de migdale. Se condimentează cu sare si piper în funcție de preferințe. Se adaugă uleiul de măsline și reducția de oțet balsamic și se amestecă pentru îmbinarea aromelor. O salată delicioasă 😋

Salată de ton cu mango 😋

de ioanafiktusz, publicat în Salate


Ingrediente:
1 conservă de ton bucăți în suc propriu
1 conservă porumb dulce și crocant
1 mango copt
Câteva roșii cherry
O ceapă roșie
Câteva frunze de salată Romaine
Sucul de la o lămâie
Sare roz de Himalaya
Piper mozaic proaspăt măcinat
3 linguri ulei de măsline extra virgin
1/4 linguriță rozmarin uscat


Mod de preparare
Într-un bol se adaugă frunzele de salată tăiate, tonul scurs de suc propriu, porumbul dulce, ceapa roșie tăiată peștișori, roșiile cherry tăiate jumătăți și cubulețele de mango. Se condimentează cu sare și piper în funcție de preferințe. Se adaugă uleiul de măsline și sucul de lămâie. Se presară rozmarinul, apoi se amestecă ușor pentru omogenizare.