Etichetă: Salata de ton cu avocado

Salată de ton cu avocado și castravete 😋

de ioanafiktusz, publicat în Salate


Ingrediente
1 conservă ton bucăți în ulei de măsline
1/2 castravete
1 avocado
1 ceapă roșie mică
2 linguri suc de lămâie
1/4 linguriță boabe de coriandru zdrobite cu ajutorul unui mojar
2 linguri ulei de măsline extra virgin
Sare roz de Himalaya
Piper mozaic proaspăt măcinat


Mod de preparare
Ceapa roșie se curăță, se spală și se taie în funcție de preferințe. Castravetele se spală și se taie jumătăți. Avocado se curăță și se taie felii. Într-un bol se pun feliile de avocado, castravete, ceapa și conserva de ton cu tot cu ulei. Se adaugă sucul de lămâie, uleiul de măsline extra virgin și coriandru. Se condimentează cu sare și piper în funcție de preferințe. Se amestecă pentru omogenizare.

Salată de ton cu mere verzi, avocado și migdale

de ioanafiktusz, publicat în Salate


Infrediente:
2 conserve de ton mărunțit în suc propriu scurse
2 cepe roșii
2 avocado
2 mere golden
1 cana migdale crude măcinate grosier
Sucul de la o lămâie
Piper în 4 culori proaspăt măcinat
O cană maioneză
Sare roz de Himalaya


Mod de preparare
Conservele de ton se pun la scurs. Merele se spală și se taie cubulețe. Cepele roșii se curăță și se taie mărunt. Avocado se taie cubulețe. Migdalele se macină grosier cu ajutorul unui robot de bucătărie. Se pun merele, ceapa, avocado si migdalele într-un bol. Se adaugă tonul scurs de suc. Se condimentează cu sare și piper în funcție de preferințe. Se adaugă sucul de lămâie și maioneza și se amestecă ușor pentru omogenizare.